{"id":3769,"date":"2013-06-07T17:16:39","date_gmt":"2013-06-07T15:16:39","guid":{"rendered":"https:\/\/valoxy.org\/blog\/?p=3769"},"modified":"2013-06-07T17:16:39","modified_gmt":"2013-06-07T15:16:39","slug":"activite-physique-dirigeant","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/valoxy.org\/blog\/activite-physique-dirigeant\/","title":{"rendered":"L’activit\u00e9 physique, un enjeu pour le dirigeant"},"content":{"rendered":"

10 % des d\u00e9c\u00e8s sont imputables au manque d\u2019 activit\u00e9 physique.\u00a0<\/span>Voici un triste constat que l\u2019on peut faire sur ces derni\u00e8res ann\u00e9es. Les personnes s\u00e9dentaires, comme nombre de dirigeants, sont plus expos\u00e9es que les autres \u00e0 certaines maladies comme le cancer du sein, du colon, les maladies cardiaques et le diab\u00e8te.<\/p>\n

L\u2019OMS (l\u2019Organisation Mondiale de la Sant\u00e9) pr\u00e9conise de pratiquer 150 min d\u2019activit\u00e9 physique par semaine au minimum, soit 30 min par jour. Valoxy, cabinet d’expertise comptable dans les Hauts-de-France, souhaite prouver ces bienfaits aux dirigeants.<\/p>\n

L\u2019activit\u00e9 physique, qu\u2019est ce que c\u2019est ?<\/h2>\n

A noter que l\u2019activit\u00e9 physique n\u2019est pas forc\u00e9ment synonyme de sport. Pour des personnes press\u00e9es ou qui n\u2019ont pas le temps (ce qui s\u2019applique \u00e0 la majorit\u00e9 des dirigeants), des actions de la vie de tous les jours peuvent suffire<\/span> \u00e0 r\u00e9aliser vos 30 min d\u2019activit\u00e9s quotidiennes\u00a0:<\/p>\n